Сколько длится курс лечения от курения? Разбираем сроки

Сколько длится курс лечения от курения? Разбираем сроки

Спрашивает: Екатерина

Здравствуйте! Я хочу бросить курить, но работа не позволяет уйти в долгий отпуск или больничный. Подскажите, сколько длится курс лечения от курения? Мне нужно понимать, смогу ли я совмещать лечение с работой и сколько времени это займёт.

  1. Отвечает:

    Отвечает: Меляков Алексей Александрович, врач-психиатр-нарколог

    Екатерина, ваш вопрос очень практичный. И я вас сразу успокою: лечение никотиновой зависимости не требует длительного отрыва от работы или семьи. В большинстве случаев курс занимает от нескольких часов до нескольких недель, причём посещение врача можно совмещать с обычным графиком.

    Длительность лечения в зависимости от метода

    Всё зависит от того, какой метод вы выберете. Вот основные варианты:

    Метод лечения Длительность курса Количество сеансов
    Кодирование от курения 1 день (1–2 часа) 1 сеанс
    Полный курс лечения
    (психотерапия + иглорефлексотерапия + психокоррекция)     		2–3 недели 7 сеансов
    Психотерапия (индивидуальная) 1–3 месяца 4–12 сеансов
    Групповая терапия 1–2 месяца 6–8 занятий

    Подробно о каждом методе

    1. Кодирование от курения — 1 день

    Самый быстрый метод. Вся процедура занимает 1–2 часа: консультация, введение препарата и сеанс психотерапии. Вы приходите утром, а вечером уже не курите. Никакого больничного не нужно.

    Минус: в первый день может быть лёгкая слабость или головокружение (реакция на препарат). Рекомендуем взять выходной или отпроситься на полдня.

    2. Полный курс лечения — 2–3 недели

    Это комплексная программа, которая включает 7 сеансов: 3 сеанса психотерапии, 2 сеанса иглорефлексотерапии, 1 сеанс психокоррекции и 1 сеанс мануального воздействия.

    Сеансы проводятся 2–3 раза в неделю по 40–60 минут. Вы спокойно можете посещать их до или после работы. Всё лечение укладывается в 2–3 недели.

    3. Индивидуальная психотерапия — 1–3 месяца

    Если вы хотите проработать глубокие причины зависимости (стресс, травмы, низкая самооценка), психотерапия может занять 1–3 месяца. Сеансы проходят 1–2 раза в неделю. Это самый щадящий и глубокий метод, но он требует больше времени.

    4. Групповая терапия — 1–2 месяца

    Групповые занятия проводятся 1–2 раза в неделю по 1,5–2 часа. Курс обычно составляет 6–8 занятий. Это хороший вариант для тех, кому важна поддержка других людей.

    Можно ли совмещать лечение с работой?

    Да, можно. Все методы, которые мы используем в центре «Доверие», не требуют госпитализации или длительного отсутствия на работе.

    • Кодирование — 1 день, можно взять выходной.
    • Полный курс — 2–3 недели, сеансы по вечерам.
    • Психотерапия — 1–3 месяца, сеансы по расписанию.

    Мы работаем с 9:00 до 21:00, поэтому вы легко сможете подобрать удобное время.

    От чего зависит длительность лечения?

    • Стаж курения — чем дольше вы курите, тем глубже зависимость, и тем больше времени может потребоваться.
    • Количество сигарет в день — если вы курите пачку и больше, организму нужно больше времени на восстановление.
    • Наличие сопутствующих проблем — депрессия, тревога, стресс — всё это требует дополнительной проработки.
    • Ваша мотивация — чем выше мотивация, тем быстрее и эффективнее проходит лечение.
    • Выбранный метод — как мы уже разобрали, сроки сильно различаются.

    ❓ Частые вопросы о длительности лечения

    Можно ли пройти полный курс лечения за 1 неделю?

    Да, если вы готовы посещать сеансы ежедневно. В таком случае курс из 7 сеансов можно пройти за 7 дней. Но мы рекомендуем делать перерывы между сеансами для усвоения материала — оптимальный график 2–3 сеанса в неделю.

    А если мне нужно уехать в командировку? Лечение прервётся?

    Мы можем подстроиться под ваш график. Если вы уезжаете на 1–2 недели, лечение можно приостановить и продолжить по возвращении. Важно только не прерывать его надолго (больше месяца), чтобы не потерять инерцию.

    Сколько сеансов нужно, чтобы точно бросить курить?

    Никто не даст 100% гарантии, но статистика нашего центра: после полного курса (7 сеансов) 80% пациентов не курят в течение года. Если вы выбираете только кодирование — 1 сеанс даёт результат в 70–80% случаев.

    Можно ли сократить курс, если я чувствую, что уже бросил?

    Да, курс можно сократить. Но мы рекомендуем проходить лечение полностью, даже если вам кажется, что вы уже справляетесь. Часто срывы происходят именно после преждевременного прекращения терапии.

    Сколько времени нужно, чтобы организм восстановился после курения?

    Физическое восстановление занимает несколько недель: через 2–3 недели нормализуется дыхание, через 1–3 месяца улучшается кровообращение. Психологическая адаптация может длиться до 6 месяцев. Но это уже не «лечение», а процесс привыкания к новой жизни.

    Итог: сколько времени вам понадобится?

    Екатерина, подведём итог:

    • Если вам нужно быстро — выберите кодирование (1 день).
    • Если вы хотите надёжно и основательно — полный курс (2–3 недели).
    • Если у вас есть время и вы хотите разобраться в причинах — психотерапия (1–3 месяца).

    В любом случае вы сможете совмещать лечение с работой и обычной жизнью. Приходите на бесплатную консультацию — мы подберём оптимальный вариант именно для вас.

    Запишитесь на бесплатную консультацию

    +7 (920) 511-51-11 · Липецк, Елец · Работаем круглосуточно